生气新觉悟

我是个特别爱生气的人，说的好听点，是脾气不好，说的不好听，就是无力感很多。愤怒源自无力感，我现在是越来越多的体会着这句话了。同时也觉得，压抑更多的也是源自无力感。这种无力感，让你觉得身体被控制住了，然后给你一个错觉，甚至这个错觉也没有，那就是你不能改变，只能接受。

我是个特别善于压抑的人，很多话憋在喉咙处发不出来。生气一次，喉咙要难受好几个小时。我常会想，如果以后我有什么大病的话，肯定就是咽喉癌了。记得印象比较深的一件事情是，前几年我和朋友一起租了一套房，当时租房时候我房间的灯好像还是白炽灯，只有15度。我住进去后非常的不舒服，但是我竟想的是，等这个电灯泡坏了之后，我一定要买个亮点灯。现在想来，真是很好笑。换个灯泡也不过十几块钱的事情，我为什么非要等到那个让我如此难受的灯泡坏过之后在换呢。

上帝给你关上一扇门，必定给你打开一扇窗。我容易压抑自己，但是我又非常的固执。对这点，尤其是对最亲人，表现的近乎偏执。那就是，我做的决定，谁都改变不了。宁愿把亲人得罪光，也不会改变自己。对别人善意的忠告，我也一点听不进去。也许这是我内在对自我的一种自救。如果我曾经对你压抑了我自己，那么之后的日子里，我就会远离你。不说话也不联系。

你看，这两股能量是拧巴的。我曾经觉得自己是害怕冲突，所以凡事压抑自己。时间久了，也就习惯了。当压抑成了一种习惯，你甚至很难意识到自己可以改变。这个是真正可怕的。我还真的害怕，当有天自己和自己说不生气的时候，是更严重压抑了自己。就像家里的门锁坏了一样，觉得坏就坏吧，想不起来修了。

孟迁说，如果别人轻易能让你高兴或生气，这只代表你还不知道自己是什么。正因为不知道，才靠别人来确认；如果知道自己是什么，别人的错误不会比一片落叶更重。如果压抑自己的时候，或者自己生气的时候，能想到，这是我的选择，是我自己选择了这种方式来使自己舒服。或者是因为我害怕冲突而选择了忍让，我想生气和压抑或许就不存在了。

衡水中学,五中,志臻,二中优秀在职教师团队，8年以上授课经验

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