烦恼少年_克服记

"小小少年，没有烦恼……"如你所听，歌里所颂的正是一位没烦恼的少年，可是长大后，少年还有烦恼吗？

我，年芳十岁，正是小小少年一枚，也正是不知愁滋味的年龄。 

可是随着年龄的增长，我的烦恼也逐渐增多，有时，我可能因为烦恼"堆积如山"而导致心情"火山爆发"，惹得周围的人也因些而心芥蒂，真是"城门失火，秧及池鱼"。唉！为了不成为不受欢迎的人，我决定要"治"好这种"病症"。于是，每当我要"情绪"爆发时，我就会闭上双眼作深呼吸，这样心情就平静下来。

但是，"方法"偶尔也有失控的时候，妈妈便给我推出了一个"终极秘密武器"——用"量表基线"来对付"坏情绪"。每当我发脾气时，妈妈就会在那个表格里打个X，然后来比较量表前和量表后的情况。如果次数呈下降趋势那我就有可能得到奖励，如果相反就会略有小惩。

日子久了我的"坏情绪"明显减少，看来这个方法还真管用，小小少年不再烦恼了。

争当烦恼克服达人，学习控制心情。你也来试一试吧。

衡水中学,五中,志臻,二中优秀在职教师团队，8年以上授课经验

助力取得优异成绩。v:xueyou169

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