けんこうのために
わたしは日本に来てから5キロもふとりました。韓国にいたときはあまり運動していませんでしたが、母がつくってくれた料理を食べていたので、ふとりませんでした。しかし日本に来てからは、毎日コンビニやファーストフードで買ったものばかり食べていたために、ふとってしまいました
先月、韓国から友だちが遊びに来ました。かのじょはわたしをみて「ふとったね。」と言いました。わたしは、このことばを聞いてダイエットすることにしました。
それからは、毎朝6時に起きて30分ジョギングをしています。そして、夜は7時までに、ばんご飯を食べることにしています。がんばればすぐにやせるはずだと思っていましたが、なかなかやせません。友だちに「おかしを食べているからじゃない。」と言われたので、おかしを食べるのはやめることにしました。でも、ときどき食べてしまいます。
来月、しんせきのけっこん式にしゅっせきする予定なので、それまでに3キロやせられるようにがんばりたいと思っています。
本文地址:https://www.laibuxi.com/12442.html衡水中学,五中,志臻,二中优秀在职教师团队,8年以上授课经验
为孩子提供卓越个性化辅导服务。
助力取得优异成绩。v:xueyou169
猜你喜欢